Diététique
Recette Cocktail énergétique
Spécial Sportifs - Une recette simple pour bénéficier des éléments nutritifs naturellement présents dans les fruits : vitamines, minéraux, fibres, glucides …
Par Les Athlètes du Bien-être - by Sojasun
Préparition : 5 Minutes
Ingrédients :
- 1 orange pressée
- 1 citron pressé
- 1 kiwi
- 1 petit morceau de gingembre frais (ou une pincée de gingembre en poudre)
- 1/2 banane
- 1 dessert Sojasun nature
Recette :
- Pressez les agrumes.
- Pelez la banane et coupez-la en grosses rondelles.
- Pelez le kiwi et coupez-le en morceaux
- Dans le bol d'un blender, placez les rondelles de banane, le Sojasun nature, les jus de citron et d'orange, le kiwi.
- Mixez le tout jusqu'à obtenir un mélange homogène et dégustez aussitôt
Pour une note encore plus acidulée, remplacez le Sojasun nature par un Sojasun citron !
Découvrez encore plus de recette sur le site des Athlètes du Bien-être - Rubrique Alimentation
Fiche mise à jour le 28 décembre 2020.
