Toute l'année
Bien-être
Courir demande un peu plus que de courir. 30 fiches écrites par des professionnels : comment éviter la blessure, quoi faire quand elle arrive, quoi manger la veille et le matin.
16 fiches
Santé du coureur
Blessures, prévention, récupération : ce qu'il faut savoir avant, pendant et après.
Signées par des professionnels de santé partenaires : médecin du sport, kinésithérapeute, podologue, sophrologue, diététiciennes.
14 fiches
Diététique et recettes
Ce qu'on mange la veille, le matin, après l'arrivée — et de vraies recettes.
Signées par des diététiciennes nutritionnistes et les athlètes du Bien-être.
Ces fiches sont écrites par des professionnels de santé partenaires de l'événement. Elles donnent des repères généraux : elles ne remplacent pas un avis médical, et ne dispensent pas de consulter en cas de douleur qui dure.
Ils rendent l'événement possible
Le mur se complète jusqu'en décembre
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